步法不难，步法照猫画虎很快就画会，但是身法难。难，难在身法上。因为这个和你轮回的力量完全是个对抗的力量。正常来讲，你就是能懒就懒、能靠就靠、能瘫就瘫、能窝就窝，都是这样子的。你是下堕的、顺遂的、不提升的一个力量，这般舟行法它是一个提升的力量。提，提的不是身体，把气要提起来，呼吸也提起来，是提的呼吸。这个提起来之后，然后，你身心能否共融、身心能否共振，最核心的一条——身体能不能提得起来。身体要提起来，身法要正，这是一个很多人做得非常不好的地方。
　　还一个就是什么呢？音声之法，你们都不肯出音声。这音声做不到一合相，没有反复训练“阿、阿、阿、阿……”，都是丹田气，知道吧？不一定非得（师大声）“阿”，那你就变成一味的大声念佛，这也不行。那么这个音声之法要和你的身心相融之后发出那个音声，要练这个东西，这个东西是极难的。而且这个东西呢，必须是自己控制自己的，别人控制不了你。这个百分之九十的人做不到，这第二难。
　　第三难，难在哪儿呢？呼吸之法。呼吸要生定，要从容不迫，不要抢节拍，不要往前抢节奏。呼吸之法首先是一个“即字诀”，即呼即吸。要“阿-弥-陀-佛”一定要把等候的时间等够，每一个字都要即呼即吸，这样心是一个如如不动的心。呼吸法显示的是你的心法，是一个定心，是一个从容不迫、如如不动的定心，是一个傻人傻念的傻心，没有分别之心，是一个无限相续没有极限、只有相续的一个坚守之心，是一个突破、颠覆任何知见的没有任何极限的这样一个坚守之心。心法。